Gastos de envío gratuitos a partir de 30€

Pochas con almejas

Precio normal €7,44 EUR
Contiene
MoluscosPescado

De cuchara y de mar.

Pochas suaves con almejas en su punto, cocinadas como siempre y listas en un minuto.
Un guiso natural, sin conservantes ni colorantes, para disfrutar de lo bueno sin esperar horas.

400 g · 2 raciones

Precio normal €7,44 EUR

Pochas con almejas: el guiso de domingo, listo en un minuto.
Alubias pochas cocidas en su punto con almejas (22 %), un sofrito de cebolla, pimiento y tomate, y un fondo de congrio que es el que le da el sabor a mar de verdad. Se calienta y se come: ni remojo, ni horas de cazuela, ni un solo conservante.

Es el plato que en casa se hacía el fin de semana porque llevaba su tiempo. Aquí ya está hecho, con la legumbre entera y la salsa ligada, como tiene que estar.

Por qué repite quien lo prueba

  • Almejas de verdad, y se notan: un 22 % del tarro. No es un guiso de alubias con dos almejas de adorno.
  • El truco está en el congrio: aporta el fondo marinero que no da ninguna legumbre sola.
  • Etiqueta corta: pochas, almejas, congrio, verduras, aceite de oliva, ajo, sal y perejil. Sin conservantes ni colorantes.
  • 400 g, dos raciones de plato hondo. Cena de dos o comida de uno con repetición.
  • 76 kcal por 100 g y proteína de legumbre y marisco: es de cuchara, pero no es pesado.

Cómo lo servimos nosotros

  • Tal cual, bien caliente, en cazuela o al microondas. Un chorrito de aceite crudo al final y listo.
  • Con un poco de guindilla si te gusta el punto picante de las pochas riojanas.
  • Con pan, que la salsa de este guiso pide mojar.

Contiene moluscos y pescado. En Mi Conserva cocinamos despacio para que tú no tengas que hacerlo.

Información nutricional (por 100 g)
Calorías, 76 kcal
Proteínas, 4,6 g
Grasas, 1,2 g
-de las cuales saturadas, 0,2 g
Hidratos de carbono, 16,6 g
-de los cuales azúcares, 0,7 g
Sales, 0,91 g

Ingredientes: Alubias pochas, almejas (22%), cebolla, tomate (tomate natural, sal acidulante E-330) congrio, pimiento verde, pimiento rojo, aceite de oliva, ajo, sal y perejil.

  • Proteínas magras, hierro, yodo y B12 de la almeja
    Las almejas son ricas en proteínas y aportan hierro, yodo y vitamina B12, con bajo contenido en grasa.
  • Fibra y proteína vegetal de las pochas (legumbre)
    Las alubias destacan por su fibra (saciante) y proteína vegetal, además de minerales como hierro, magnesio, potasio y zinc.
  • Sofrito mediterráneo (tomate + aceite de oliva + cebolla/ajo)
    Cocinar tomate con aceite de oliva (sofrito) aumenta la biodisponibilidad del licopeno y otros compuestos del tomate/vegetales del sofrito.
  • Plato equilibrado “mar y huerta” listo para consumir
    Combina legumbre + marisco + verduras + AOVE, por lo que es completo y versátil; basta con calentado suave para servir en minutos.

Pochas con almejas — presentación exprés
Calienta todo junto
Vierte el contenido del tarro en un cazo y calienta a fuego medio-bajo 3–5 min, hasta que esté humeante. Evita el hervor fuerte para que la pocha mantenga su piel y no se rompa.

Sirve y remata
En plato hondo, coloca las pochas con su salsa y distribuye las almejas por encima para que luzcan. Termina con perejil fresco y un hilo de aceite de oliva; acompaña con pan crujiente (o arroz blanco si te apetece).

¿Qué son las “pochas”?
Son una alubia blanca fresca que se consume antes de madurar del todo, muy típica de Navarra y La Rioja; por eso su textura es más tierna y fina que la de la alubia seca.

¿Qué alérgenos contiene este plato?
Contiene moluscos (almejas) y pescado (congrio), ambos entre los 14 alérgenos de declaración obligatoria en la UE.

En la lista aparece “acidulante E-330”, ¿qué es?
Es ácido cítrico, un regulador de acidez autorizado en la UE y evaluado por EFSA/AESAN.

¿Cómo conservar sin abrir y tras la apertura?

  • Sin abrir: como cualquier conserva, lugar fresco, seco y protegido de la luz, atendiendo a la fecha de consumo preferente.
  • Abierto: trasvasar a un recipiente hermético (no metálico), refrigerar y consumir en pocos días

¿Algún consejo de calentado para que la pocha no se rompa ni la almeja se pase?
Calienta el guiso a fuego bajo (meneando la cazuela) y añade las almejas al final, justo hasta que estén abiertas y jugosas; así evitas sobrecocerlas.

Pochas con almejas
€7,44 EUR

Lo que dicen de nosotros...

en los medios

¿Tienes dudas?

Envíanos un correo y te contestaremos
en un plazo máximo de 24 horas.